Vegan & Barbu

Et si vous pouviez vous créer la vie de vos rêves ?

Comment vivre heureux avec presque rien : introduction au Minimalisme

Vivre heureux avec presque rien, est-ce possible ? Si on suit le courant du minimalisme, totalement. C’est en tout cas…

Comment le sport peut changer votre vie

Faire du sport est source de nombreux bienfaits, du moment que cela est fait correctement. Il a été prouvé que…

Les 5 marques de substituts de viande en grande surface

Quand on commence à se dire que l’on ne veut plus manger de viande, on finit toujours par se dire…

Sortez de votre zone de confort

Avez-vous déjà entendu parler de votre zone de confort ? Vous savez, cet espace douillet, où vous connaissez absolument toutes…

« Eat and run » : quand un vegan décide de devenir le meilleur coureur d’ultra au monde

J’aime énormément lire et courir, mais pour autant je n’avais jamais particulièrement cherché de livre en rapport avec la course…

#Le jeudi c’est veggie : Pancakes vegan !

Pour tout vous dire, je n’avais pas vraiment prévu de vous proposer des recettes végétaliennes sur ce blog. Mais face…

L’importance d’avoir un tableau de visualisation

Voilà un sujet dont j’aime beaucoup parler et dont certains d’entre-vous m’ont demandé des nouvelles. J’en avais déjà parlé dans…

Quelques trucs et astuces pour une transition vegan réussie

Devenir vegan peut vite s’apparenter à un parcours du combattant. Entre la peur d’être mis à l’écart et jugé par…

Comment booster sa motivation

On se sent démotivé et fatigué ? On a pas trop envie de se lever et de mettre ses baskets…

Les aliments phares du coureur vegan

Manger équilibré n’est pas une option quand on pratique la course à pied. Durant les périodes d’entrainement, et surtout avant…

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